Berita Lain
-
Rabu, 16/05/2012 19:47 WIB
Long Weekend, Jumlah Penumpang Bus di Purabaya Terpantau Jumat
-
Rabu, 16/05/2012 16:57 WIB
Long Weekend, Penumpang di Juanda Diperkirakan Naik 100 Persen
-
Rabu, 16/05/2012 16:16 WIB
Belasan Penjudi dari Beberapa Kota di Jatim Dibekuk
-
Rabu, 16/05/2012 15:50 WIB
2.075 Personel Gabungan TNI AL-US Navy Latihan Perang Bareng
-
Rabu, 16/05/2012 15:22 WIB
Hindari Mobil Jenazah, Truk Trailer Nyaris Timpa Rumah
Indeks Berita
Gaya Hidup
Rabu, 16/05/2012 09:16
Tekanan darah tinggi atau yang dikenal dengan hipertensi bisa menurun dalam keluarga. Jika Anda memiliki orang tua yang mengidap penyakit ini, Anda harus pintar-pintar mengantisipasinya.
Fitness Atasi Hipertensi Turunan
Kuliner
Selasa, 08/05/2012 12:16
Nama seram kini menjadi trend di dunia kuliner Indonesia, sebut saja misalnya Rawon setan. Di Lamongan, kini muncul kuliner lain dari yang lain yakni Mie Ayam Rambut Setan. Pedas dan jamur tiramnya terasa menggigit.
Mie Ayam Rambut Setan, Dijamin Bakal Berkeringat!
Pelajar
Rabu, 09/05/2012 13:42
Kabar menggembirakan datang dari generasi muda kita, Siswa Menengah Kejuruan di Surabaya. Setelah menyelesaikan UN, para anak didik ini menciptakan sebuah tugas akhir yang berbentuk mesin penggiling 4 in 1.
Siswa SMK Racik Mesin Penggiling 4 in 1
Blog Surabaya
-
Asyiknya berpetualang di Kebun Binatang
Ya, saat ditanya tempat wisata impian yang saya inginkan saya ingin ke sebuah tempat dimana banyak satwa-satwa langka, unik, cantik, dan lucu
Cari Penawaran Terbaik di Sini
Info Promosi Travel
-
Rp 2,771.000
-
Rp 472.000
Parikan
Sabtu, 07/05/2011 09:53
cak pan kathok'e bolong , pas tuku endok strali
cak pan kathok'e bolong , pas tuku endok strali
komisi delapan koyok wong lahong , pas ndok australi
(caklim)
Arep Mbales PariKan? Klik di Sini
Suroboyoan
» Thread Pilihan
Kamis, 29/03/2012 18:08 WIB
Walah, Pendemo Pasang Kondom di Sepanjang Kawat Gedung Grahadi
Posted : juricho» Thread Terbaru
Rabu, 05/12/2007 11:11 WIB
Surabaya -
Ngidam pada ibu hamil merupakan perubahan besar yang menyangkut susunan enzim dan hormon. Biasanya, nafsu makan menurun, merasa mual dan muntah.
"Bagi ibu yang hamil dianjurkan banyak minum dan makan yang segar-segar seperti jus buah. Makanan ini bisa diambil dari buah segar dan rasa sedikit asam, bisa juga berupa asinan buah sayuran atau selada buah," kata ahli kandungan dan kebidanan, dr Soehartono SpOG RSU dr Soetomo Surabaya, Rabu (5/12/2007).
Meski begitu, kata dia, usahakan tetap makan sesuai porsi sehari-hari, jangan kurang dari kebutuhan normal. Kebutuhan normal rata-rata perempuan 2.200 kalori per hari.
Bila mual dan muntah, jelas dia, upayakan porsi kecil namun dengan intensitas sering. Atau hidangkan masakan yang panas. Hidangan lain yakni, makanan segar yang banyak memakai tomat asam dan lain-lain.
"Upayakan terus makan sesuai porsi dan banyak mengkonsumsi air putih. Pilihlah makanan yang padat kalori sehingga porsi akan bisa dihadirkan kecil," tambahnya.
Dia menambahkan, ibu hamil perlu mengikuti menu empat sehat lima sempurna yakni makanan pokok, lauk pauk, sayur, buah dan susu.
Lauk selama hamil sebaiknya sekitar 30-50 persen berasal dari sumber hewani. Jangan lupa minum susu setiap hari satu gelas susu. Hal ini untuk mencegah terjadinya cacat akibat kekurangan iodium," jelasnya. (fat/fat)
Perbanyak Jus Buah Saat Ibu Hamil Ngidam
Fatichatun Nadhiroh - detikSurabaya"Bagi ibu yang hamil dianjurkan banyak minum dan makan yang segar-segar seperti jus buah. Makanan ini bisa diambil dari buah segar dan rasa sedikit asam, bisa juga berupa asinan buah sayuran atau selada buah," kata ahli kandungan dan kebidanan, dr Soehartono SpOG RSU dr Soetomo Surabaya, Rabu (5/12/2007).
Meski begitu, kata dia, usahakan tetap makan sesuai porsi sehari-hari, jangan kurang dari kebutuhan normal. Kebutuhan normal rata-rata perempuan 2.200 kalori per hari.
Bila mual dan muntah, jelas dia, upayakan porsi kecil namun dengan intensitas sering. Atau hidangkan masakan yang panas. Hidangan lain yakni, makanan segar yang banyak memakai tomat asam dan lain-lain.
"Upayakan terus makan sesuai porsi dan banyak mengkonsumsi air putih. Pilihlah makanan yang padat kalori sehingga porsi akan bisa dihadirkan kecil," tambahnya.
Dia menambahkan, ibu hamil perlu mengikuti menu empat sehat lima sempurna yakni makanan pokok, lauk pauk, sayur, buah dan susu.
Lauk selama hamil sebaiknya sekitar 30-50 persen berasal dari sumber hewani. Jangan lupa minum susu setiap hari satu gelas susu. Hal ini untuk mencegah terjadinya cacat akibat kekurangan iodium," jelasnya. (fat/fat)
Baca Juga:
Sending your messageBerita Terpopuler
- Selasa, 15/05/2012 15:14 WIB
Upaya Penculikan Wanita di Parkir Tunjungan Plaza Digagalkan - Rabu, 16/05/2012 20:06 WIB
Pelaku Penganiayaan Perempuan di Parkir TP Dibekuk - Rabu, 16/05/2012 10:08 WIB
Avanza Hajar Taksi di Depan Makam Ngagel - Rabu, 16/05/2012 15:22 WIB
Hindari Mobil Jenazah, Truk Trailer Nyaris Timpa Rumah
Komentar Terpopuler
- Minggu, 13/05/2012 16:35 WIB
Ratusan Pendekar di Madiun Bentrok, Delapan Orang Terluka - Jumat, 11/05/2012 12:19 WIB
Curi Sebatang Kayu Jati, Buruh Tani Ditangkap Polisi - Senin, 14/05/2012 20:57 WIB
Ketua DPRD & Bupati Sampang Laporkan Media ke Dewan Pers - Selasa, 15/05/2012 19:59 WIB
Aksi Korban Lumpur Lapindo Tuntut Sertifikat Dibubarkan Paksa
The GREATEST mailinglist in East-Java. Informations, Entertainment, lifestyle, and others article. You named it we got it! Join now, detiksurabaya-subscribe@yahoogroups.com
Redaksi:
Email : redaksi[at]detiksurabaya.com
Jl. Jimerto No. 17 A Surabaya
Telp/ Fax: 031 547 4465
Informasi pemasangan iklan:
Email : sales[at]detik.com
Promosi / Event:
Hubungi: Gilang Permana Seta
Email: event[at]detiksurabaya.com
Telepon : 031 546 0475 | Faks : 031 547 4465
Email : redaksi[at]detiksurabaya.com
Jl. Jimerto No. 17 A Surabaya
Telp/ Fax: 031 547 4465
Informasi pemasangan iklan:
Email : sales[at]detik.com
Promosi / Event:
Hubungi: Gilang Permana Seta
Email: event[at]detiksurabaya.com
Telepon : 031 546 0475 | Faks : 031 547 4465
